Yoga & Klang

Samstag,  21. November 2020

10:00 - 12:00 Uhr

im Doc4Fit, Am alten Schwimmbad 5, 97450 Arnstein

(Wegbeschreibung unten)

mit Anja Pfennig und Philipp Krüger

Ein Vormittag der Ruhe und Hingabe an den Moment. Der harmonische Start in das Wochenende. Meditation in Bewegung findest Du zunächst in einer Asana-Praxis mit Philipp. Anschließend "entführt" Dich Anja zu Dir selbst, ohne Bewegung aber mit Hilfe beruhigender und entspannender Klangwelten. Es kommen Klangschalen, Gongs, Regenmacher, Gitarre, Gesang und viele andere Klänge zum Einsatz. Lehn` Dich zurück und lasse die Schwingungen des Klangs mit all seinen Farben auf Dich wirken.

Ein anschließendes vegetarisches Mittagessen bietet die Möglichkeit zum gemütlichen, gemeinsamen Austausch.

Info und Anmeldung ganz einfach über das Kontaktformular, direkt bei Philipp: 0176/47624535 oder im

Doc4Fit, Tel.09363/9979079.

Du benötigst leichte, bequeme Kleidung und warme, bequeme Kleidung für  die Entspannung, eine Decke. Meditationskissen und Gymnastikmatten stehen zur. Getränke bitte mitbringen. Momentan können maximal 10 Personen teilnehmen.

Preis: 25,- Euro/ Person