JEDER kann Yoga praktizieren

 

der Große, der Kleine

der Alte, der Junge

der Dicke, der Dürre

der Starke, der Schwache

der Gesunde, der Kranke

 

nur einer kann kein Yoga praktizieren

der FAULE



 

atha-yoga-anusasanam

Jetzt ist Yoga

 

yogas citta-vrtti-nirodah

Yoga bedeutet, die seelisch-geistigen Bewegungen zur Ruhe zu bringen